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Il n'y a pas de grande tâche difficle qui ne puisse être décomposée en petites tâches faciles.
Le premier pas est toujours le plus compliqué. Une avancée vers l'inconnu procure de la peur. En réalité c'est juste votre esprit qui essaie de vous défendre ...de vous même.
Décidez de ce que vous allez faire de votre temps. Vous avez donc maintenant un plan à suivre. Mais n'essayez pas de tout accomplir en un jour. Même si vous avez l'énergie pour le faire, les gens autour de vous qui sont là pour vous aider ne pourraient pas suivre votre rythme.
Voici une méthode qui va vous permettre d'arriver à vos objectifs plus rapidement.
La méthode Kaizen ou des petits pas.
Kaisen vient du japonais et signifie "Amélioration". la méthode est basée sur des petites améliorations faites jour après jour. L'avantage de cette démarche c'est qu'elle va vous permettre d'arriver à vos objectifs en douceur.
Faire des petits pas régulièrement vaut mieux que de grands défis de temps en temps.
Pour exemple on peut avoir à faire face à un énorme escalier ou on ne voit pas le haut. le but est de monter tous les jours une marche pour finir par voir la fin de l'escalier. Il faut faire une suite de petites étapes tous les jours pour finalement réaliser quelque chose de grand.
Maintenant, vous vous êtes fixé un objectif de vie. Ecrivez-le. Détaillez toutes les actions qui doivent être réalisées pour y arriver, comme les paliers d'une échelle.
Tous les jours faites une action qui vise à vous rapprocher et à atteindre un palier, le but est de répéter des petites tâches jusqu'a que le stress qu'elles procurent disparaisse. Une fois que vous êtes arriver, passez à un autre palier jusqu'à arriver au but.
La méthode a pour objectif de nous faire sortir légèrement de notre cercle de confort et de faire des choses inabituelles, nouvelles et stressantes mais par petit pas. Cela nous encourage à y revenir.
Pour être une nouvelle personne il faut réaliser des choses nouvelles.
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